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  • 研究发现：耐力项目运动中不宜多喝水
    研究发现：耐力项目运动中不宜多喝水

    从事长跑、竞走、自行车运动等耐力项目的人和进行长时间军训的人在运动中喝水之前要三思。美国的一项研究表明，虽然耐力项目运动员常被建议在运动中要补充水分以免脱水，但在运动中喝太多的水或体育饮料很危险，甚… [详细]

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